Bienvenue au CEPAL

Le CEPAL

Le CEPAL est fait pour moi si…

• Je recherche un club sympa à Bruxelles.
• Je suis capable de courir 10-12km sans m’arrêter.
• J’aime courir avec d’autres personnes.
• J’ai envie de participer à des courses (ou pas… ).
• Je veux m’améliorer et j’ai un objectif (ou pas… ).
• Je ne me prends pas trop au sérieux.
• J’aime l’idée de partage et je suis ouvert aux autres.
• Et bien sûr, j’aime boire un petit verre après l’entraînement ou les courses.

… ainsi tu verras que notre club comprend des coureurs de tous les niveaux dont les motivations sont variées (compétitions, plaisir de courir ensemble, envie de se dépasser, bien-être, …). Lors de nos entraînements du mardi et du jeudi, tu auras la possibilité de choisir ton groupe et de suivre les exercices établis par les coachs. Tu auras ainsi l’occasion de bénéficier de leurs conseils et de leur expérience.

Chaque premier jeudi du mois, un repas est organisé à la buvette du club (ou, exceptionnellement, ailleurs, mais tu en seras informé·e par email).

Enfin nous te signalons que pour les coureurs qui débutent la course à pied il existe des organisations comme Start To Run ou Je cours pour ma forme qui proposent un accompagnement ainsi qu’un suivi orienté sur une pratique non compétitive (distance entre 5 et 10km) pour celles et ceux qui commencent à courir, qui reprennent une activité physique, qui luttent contre la sédentarité… Au plaisir de te rencontrer

Challenge CEPAL

 Le but : se rassembler pour participer à de chouettes courses, à Bruxelles, dans le Brabant Wallon ou ailleurs, qui se caractérisent souvent par leur convivialité. Il y en a pour tous les goûts : courses urbaines, courses champêtres, trails… 

Ambiance assurée pendant mais surtout après la course !

Canaux de communication

Outre les emails envoyés aux membres effectifs, d’autres canaux de communication existent pour maintenir plus facilement le contact. Pour faire partie de ces groupes, il suffit de demander à la personne responsable de l’y ajouter ou de demander à Joe (président).

Voici les différents canaux :
– page Facebook
– deux groupes Strava : Cepal Snouky et Cepal Oli
– groupe WhatsApp pour le groupe d’Olivier (responsable Olivier)
– groupe WhatsApp pour le groupe de Snouky (principalement pour les sorties du dimanche, responsable Snouky)
– groupe WhatsApp pour le vélo (responsable Snouky)